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Cuando la pasión termina en una relación ¿qué hacer?

Una narrativa común en torno a las relaciones a largo plazo, particularmente el matrimonio, es que hay una intensa química y un vínculo emocional al comienzo de la relación, lo que generalmente llamamos “pasión”, seguido de una caída lenta pero constante. Algunos incluso afirman que la pasión finalmente se extingue por completo después de que pasen los años suficientes, reemplazada por un amor más práctico o un resentimiento silencioso.

Pero independientemente de lo que realmente suceda con la pasión en su propia relación, si cree en esa narrativa puede tener un mayor impacto en su relación, al menos, eso es lo que dice un nuevo estudio.

Investigadores de la Universidad Northwestern querían ver cómo esta idea de “decaimiento de la pasión”, la creencia de que la magia no puede volver después de haberse perdido, afecta los resultados de las relaciones reales. Según sus hallazgos, publicados en la Revista de Personalidad y Psicología Social., su mentalidad es importante cuando se trata de salvar una llamada relación sin pasión. Los investigadores pidieron a cientos de participantes que estaban en una relación actual que completaran encuestas sobre el estado de su relación, sus niveles de compromiso y sus creencias sobre el concepto de pasión. En general, la baja pasión estaba realmente vinculada a un bajo compromiso, pero ese vínculo fue moderado por la creencia de una persona en el deterioro de la pasión. En otras palabras, si crees que nunca recuperarás esa chispa, es más probable que veas que tu compromiso con tu pareja disminuye a medida que la chispa se atenúa.

“Creer que la pasión no puede recuperarse, entonces, parecía exacerbar algunas de las consecuencias de la relación de experimentar niveles más bajos de pasión, mientras que creer en la pasión puede revivir, redujo las consecuencias de la poca pasión en el compromiso”, escribieron los autores.

La suerte de relación condenada y sin pasión parece ser una profecía autocumplida. Sí, la pasión que se desvanece puede afectar su capacidad para comprometerse con su pareja, pero según estos hallazgos, aquellos que creían que la pasión podía regresar tenían más probabilidades de mantener su relación. Eso significa que creer que la pasión puede volver a encenderse no es solo una mentalidad saludable, sino que literalmente puede dar vida a su relación.

La ciencia también sugiere que hay una verdad en esta perspectiva más optimista: las investigaciones anteriores han llegado a la conclusión de que definitivamente es posible hacer que una relación sea más emocionante y satisfactoria introduciendo algunas actividades simples y divertidas para parejas. La entrenadora de relaciones Valerie Kolick sugiere que incluso las adiciones más pequeñas a la vida cotidiana de una pareja, como abrazar más a menudo e introducir una práctica de meditación, por ejemplo, pueden ser suficientes para que esas mariposas vuelvan a la acción de la flauta.

Entonces, solo porque la emoción se apague no significa que tu relación deba. Una relación apasionada puede ser increíblemente satisfactoria, pero es posible mantener y reavivar ese amor incluso después de que la pasión inicial haya disminuido.